...
Fragt fra 29 kr | Gratis fragt over 299 kr
10.000+ danskere hjulpet til bedre søvn

Magnesium

Magnesium er et grundstof med atomnummer 12 og kemisk symbol Mg. Det er en let metal, der findes naturligt i jorden, havvand og nogle mineraler. Magnesium spiller en vigtig rolle i mange biologiske processer og er afgørende for sundhed og velvære.
Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i vores krop. Det er det fjerde mest rigelige mineral i kroppen og fungerer som en kofaktor i mere end 300 enzymer, der er involveret i forskellige biokemiske reaktioner. Magnesium er afgørende for vores helbred og spiller en vigtig rolle i mange processer i vores krop. En af de primære funktioner af magnesium er at regulere blodtrykket. Det hjælper med at afslappe blodkarrene og forhindre forhøjet blodtryk. Magnesium spiller også en vigtig rolle i at opretholde et sundt hjerte. Det hjælper med at opretholde en normal hjerterytme og forhindre arytmier. Derudover er magnesium også vigtigt for vores muskelfunktion. Det hjælper med at afslappe musklerne efter sammentrækning og forhindre kramper. Magnesium er også kendt for sin rolle i at opretholde sunde knogler. Det er nødvendigt for at opretholde en sund knoglestruktur og styrke. Magnesium hjælper med at absorbere calcium i knoglerne og forhindre knogletab. Det spiller også en rolle i at opretholde et sundt immunsystem. Magnesium hjælper med at aktivere immunsystemets celler og forbedre deres funktion. Derudover er magnesium også vigtigt for vores mentale sundhed. Det hjælper med at regulere neurotransmittere i hjernen, herunder serotonin, der er kendt som “lykkehormonet”. Magnesiummangel er blevet forbundet med øget risiko for depression og angst. Derfor kan et tilstrækkeligt indtag af magnesium være afgørende for at bevare en sund mental tilstand. Der er mange kilder til magnesium, herunder grønne bladgrøntsager, nødder, frø, fuldkorn og bælgfrugter. Det anbefales at få magnesium gennem kosten, da det er mere effektivt end kosttilskud. Dog kan kosttilskud være nødvendige for personer med magnesiummangel eller dem, der har svært ved at opnå tilstrækkelige mængder gennem kosten alene. Det anbefalede daglige indtag af magnesium varierer afhængigt af alder og køn. Voksne kvinder anbefales at indtage 310-320 mg om dagen, mens voksne mænd anbefales at indtage 400-420 mg om dagen. Gravide og ammende kvinder har brug for lidt mere magnesium for at opretholde deres helbred og fostrets udvikling. Det er vigtigt at bemærke, at overdreven indtagelse af magnesium kan medføre bivirkninger som diarré, mavesmerter og kvalme. Derfor er det vigtigt at følge de anbefalede doser og konsultere en læge, hvis der er bekymringer. Samlet set er magnesium et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i vores krop. Det er involveret i mange biokemiske processer og har en positiv indvirkning på vores helbred. Ved at opretholde et tilstrækkeligt indtag af magnesium gennem en afbalanceret kost kan vi støtte vores hjerte, knogler, muskler, immunsystem og mentale sundhed.

Få dine penge tilbage, hvis du ikke er tilfreds efter 30 nætter

Vi er så sikre på vores tredje generation af Premiere sovemasken, at vi har indført en 30 dages søvngaranti.

Det betyder, at hvis du ikke er tilfreds med sovemasken, kan inden for 30 dage returnere den og få pengene retur – helt uden spørgsmål.

For at bruge søvngarantien skal du blot følge vores normale returprocess, også refunderer vi pengene selvom produktet er brugt.

Ekstern anmeldelse

Når en anmeldelse er markeret som ‘ekstern’ betyder det, at den er blevet skrevet hos vores leverandørs webshop.

Anmeldeleren har altså ikke haft en købsoplevelse hos Nattelyst, men har købt det helt samme produkt hos vores leverandør.

Nogle eksterne anmeldelser kan være oversat fra engelsk.

Nattelyst viser eksterne anmeldelser for at give et mere omfattende billede af produktet. Vi markerer altid eksterne anmeldelser tydeligt, så du nemt kan skelne dem fra originale anmeldelser.

Der findes ikke én løsning mod snorken, som virker for alle

Hos Nattelyst sælger vi produkter mod snorken, som vi selv har testet, og ved virker for nogle mennesker.

Men desværre er snorken et meget individuelt og avanceret problem, som nogle bruger mange penge på at løse.

Derfor kan vi ikke garantere dig, at vores produkter kan løse lige præcis dit snorkeproblem. Derimod kan vi garantere dig en billig løsning, som muligvis kan afhjælpe dele af dit problem.

Emil Rauhe

Vi sidder klar til at hjælpe dig!

Har du spørgsmål til vores produkter, levering eller noget helt andet? Vi sidder klar til at hjælpe på mail og telefon.